Kurse

Montag

Wirbelsäulengymnastik (R)	09:15 - 10:15
Sport für die Seele **	10:30 - 11:15
Kraftausdauer/ Fettstoffwechseltraining	16:45 - 17:45
Muskelaufbau/ Fettverbrennung	18:00 - 19:00
HIIT	19:15 - 20:15

Dienstag

Yoga 10:00 - 11:15

Fit Kids (R) 15:45 - 16:45

Wirbelsäulengymnastik (R) 17:00 - 18:00

Herzsport (R) 18:15 - 19:15

WingTsun* 19:30 - 20:30

Mittwoch

Wirbelsäulengymnastik (R) 09:15 - 10:15

Herzsport (R) 16:30 - 17:30

Fit & Happy 18:00 - 19:00

Spinning 19:30 - 20:30

Donnerstag

Qi Gong 09:15 - 10:15

Kinderyoga 16:45 - 17:45

Wirbelsäulengymnastik (R) 18:00 - 19:00

Yoga 19:15 - 20:30

Freitag

Kraftausdauer/
Fettstoffwechseltraining 10:15 - 11:15

Fit Kids (R) 16:45 - 17:45

Bauchkiller 18:00 - 18:15

* Wing Tsun: Auch als Nicht-Mitglied ist dieser Kurs separat buchbar.

(R) Diese Kurse sind Rehabilitationskurse und werden von den Krankenkassen übernommen.
Wirbelsäulengymnastik = Reha-Sport für Orthopädie
Herzsport = Reha-Sport für Innere Medizin
Fit Kids = Reha-Sport für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht

Yoga	10:00 - 11:15
Fit Kids (R)	15:45 - 16:45
Wirbelsäulengymnastik (R)	17:00 - 18:00
Herzsport (R)	18:15 - 19:15
WingTsun*	19:30 - 20:30

Qi Gong	09:15 - 10:15
Kinderyoga	16:45 - 17:45
Wirbelsäulengymnastik (R)	18:00 - 19:00
Yoga	19:15 - 20:30

Kraftausdauer/ Fettstoffwechseltraining	10:15 - 11:15
Fit Kids (R)	16:45 - 17:45
Bauchkiller	18:00 - 18:15

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