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Kurse

  • Montag
    Wirbelsäulengymnastik (R) 09:15 - 10:15
    Kraftausdauer/
    Fettstoffwechseltraining
    16:45 - 17:45
    Muskelaufbau/
    Fettverbrennung
    18:00 - 19:00
    Power Pilates 19:15 - 20:15
  • Dienstag
    Yoga 10:00 - 11:15
    Soul Relax  11:30 - 12:15
    Fit Kids (R) 15:45 - 16:45
    Wirbelsäulengymnastik (R) 17:00 - 18:00
    Herzsport (R) 18:15 - 19:15
    WingTsun* 19:30 - 20:30
  • Mittwoch
    Wirbelsäulengymnastik (R) 09:15 - 10:15
    Herzsport (R) 16:30 - 17:30
    Tae Bo 17:45 - 18:45
    Spinning 19:30 - 20:30
  • Donnerstag
    Qi Gong 09:15 - 10:15
    Kinderyoga 16:45 - 17:45
    Wirbelsäulengymnastik (R) 18:00 - 19:00
    HIIT 19:10 - 20:10
  • Freitag
    Kraftausdauer/
    Fettstoffwechseltraining
    10:15 - 11:15
    Fit Kids (R) 16:45 - 17:45
    Yoga 18:00 - 19:15
    Soul Relax 19:30 - 20:15

* Wing Tsun: Auch als Nicht-Mitglied ist dieser Kurs separat buchbar. 

(R) Diese Kurse sind Rehabilitationskurse und werden von den Krankenkassen übernommen.
Wirbelsäulengymnastik = Reha-Sport für Orthopädie
Herzsport                    = Reha-Sport für Innere Medizin
Fit Kids                       = Reha-Sport für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht