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Dieser Kursplan ist ab dem 21.12.2020 gültig.

  • Montag
    Rücken Fit 09:00 - 09:30
    Rücken Fit 17:00 - 17:30

  • Dienstag
    Sensomotorik 09:00 - 09:30
    Bootcamp 17:00 - 17:30
    Bauchkiller 17:45 - 18:00
  • Mittwoch
    Rücken Fit 09:00 - 09:30
     
    Step Aerobic 17:00 - 17:30 
  • Donnerstag
    Alltagstipps  09:00 - 09:30
     Bei den Alltagstipps helfen euch Selina und Thomas in einer Gesprächsrunde mit Tipps und Tricks zu verschiedenen Themen weiter.
    Alltagstipps 17:00 - 17:30
    HIIT 18:00 - 18:00
  • Freitag
    Mobilisation & Beweglichkeit 09:00 - 09:30
     
    Boot Camp 17:00 - 17:30
    Bauchkiller  17:45 - 18:00

Kurse

  • Montag
    Faszien 08:15 - 09:00
    Rücken Fit (R) 09:15 - 10:00
     
    Sensomotorik 17:00 - 17:45
    Tae Bo 18:00 - 19:00
    Body Pump 19:15 - 20:15
  • Dienstag
    Bauch Beine Po 09:00 - 09:45
    Yoga 10:00 - 11:30
     
    Chi Gung 16:15 - 17:00
    Rücken Fit (R) 17:15 - 18:00
    Herzsport (R)  18:15 - 19:15
    WingTsun* 19:30 - 20:30
  • Mittwoch
    Rücken Fit (R) 08:15 - 09:00
    Sensomotorik 09:15 - 10:00
     
    Herzsport (R) 16:30 - 17:30
    Step Aerobic 18:00 - 19:00
    Spinning 19:15 - 20:15
  • Donnerstag
    Qi Gong 09:15 - 10:15
     
    Rücken Fit (R) 17:00 - 17:45
    HIIT 18:00 - 19:00
    Yoga 19:15 - 20:45
  • Freitag
    Easy Line 10:00 - 11:00
     
    Boot Camp 17:15 - 18:15
    Bauchkiller  18:30 - 18:45
    Wing Tsun 19:00 - 20:30
  • Samstag
    Yoga  10:00 - 11:30

* Wing Tsun: Auch als Nicht-Mitglied ist dieser Kurs separat buchbar. 

(R) Diese Kurse sind Rehabilitationskurse und werden von den Krankenkassen übernommen.
Rücken Fit     = Reha-Sport für Orthopädie
Herzsport      = Reha-Sport für Innere Medizin