Abnehmen

schmerzfrei

Abnehmen

französisch

Live Video um 17 Uhr mit Selina und Tim.

Motivation für unsere Abnehm-Challenge.

Weg mit dem Quarantäne-Speck!


Test

Liebe Mitglieder

Heute freuen wir uns Euch unsere neue hochqualifizierte Yoga – Trainerin vorzustellen.

Pamela Schon ist seit vielen Jahren Yogatrainerin und Ihr Yoga begann nicht wie üblich in Deutschland, sondern in seinem Ursprungsland Indien, genauer gesagt in Rishikesh – Indien - in  der World Peace Yoga School bei  Yogi Vishnu Panigrahi.

Dort lernte Sie die Kunst des Hatha Yoga.
Danach erlernte Sie weiter die moderne Form des Yoga, das Vinyasa Yoga als Inside Yoga Lehrerin bei der Inside Yoga Academy in Frankfurt.

Außerdem war Sie unter anderem auch über ein halbes Jahr, die Schülerin von Ilse Zielasko (Senior Teacher von B.K.S. Iyengar)

Weitere Zusatzqualifikationen neben Hatha Yoga und Vinyasa Yoga:

  • Vipassana Meditation
  • Yoga Sequencing mit Shanaz Bukhari
  • Yoga Rückbeugen nach Dr. Roland Steiner Methode
  • Yoga-Personal-Trainer
  • Stretching
  • Bodyforming
  • Schulter Nacken Kurse
  • Stress Reduktion uvm.

Weiterbildungen tätigte Sie unter anderem auch bei und mit:

  • Young – Ho Kim
  • Bryan Kest
  • Christina Lobe
  • Matt Giordanno,
  • Joanna Gallenberger
  • Evgenia Ploch
  • Andreas Lutz ( aus dem Hause Ronald Steiner)

Unsere Kurse werden nach der Coronakrise im Übrigen auch zusätzlich Samstags Angeboten.

Natürlich sind für Euch alle Kurse mit Pamela kostenfrei und werden bei uns im Gesundheitszentrum Angeboten.

Dauer der Kurse immer ca. 90 Minuten.

Pamela wird extra für euch, mit uns eine kleine Yogaeinheit für die Corona -Übergangszeit drehen. Das Video könnt Ihr euch dann, nach der Registrierung auf unserer Internetseite anschauen und natürlich mitmachen.

Viel Spaß und bleibt gesund Melanie Clanget

 Liebe Mitglieder,

aufgrund der sich weiter zuspitzenden Situation, sehen wir uns leider gezwungen bis voraussichtlich dem 27.04.2020 das Kursprogramm auszusetzen.

Ebenfalls wird auch die Kinderbetreuung bis zum 27.04.2020 nicht stattfinden. Das Studio bleibt zu den angegebenen Öffnungszeiten geöffnet. Die regelmäßige Flächendesinfektion (alle 2 Stunden), sowie die Händedesinfektion bleiben nach wie vor bestehen.

Außerdem möchten wir Euch darauf hinweisen, dass unsere Geräte so positioniert sind, dass zum Nachbarn ausreichend Platz besteht.

Unsere Saunakabinen, dürfen pro Kabine nur von maximal 2 Personen gleichzeitig aufgesucht werden. Dies wird von unserem Personal überwacht.

Alle Re-Checks werden ebenfalls bis auf weiteres nicht stattfinden. Lediglich bei unseren Neuanmeldungen, finden die Diagnostik – Termine statt.

Wir möchten damit unseren Kunden weiterhin die Möglichkeit bieten ohne größeres Risiko unser Gesundheitszentrum aufzusuchen.

Weiterhin bitten wir Euch um Verständnis und verbleiben

Mit sportlichen Grüßen

Melanie Clanget

Wir verstärken unser Team

Das Gesundheitszentrum Melanie Clanget in Großrosseln ist eines der größten und modernsten Zentren der Region. Mit einer langjährigen Erfahrung helfen wir Menschen in ganz unterschiedlichen Bereichen. Sei es richtige Gewichtsreduktion, Schmerzlinderung, Muskelaufbau oder einfach nur Fit bleiben. Auch das Thema Entspannung und Wohlfühlen ist für den Körper sehr wichtig.


Für den Sommer suchen wir einen motivierten und zuverlässigen Auszubildenden (M/W/D).


Bitte richten Sie Ihre vollständigen Bewerbungsunterlagen an die untenstehende Adresse:
Gesundheitszentrum Melanie Clanget
Ludweilerstraße 144a
66352 Großrosseln

oder per Mail an:

ACHTUNG - am Samstag 03.Oktober ist das Gesundheitszentrum und die Sauna zu den gewohnten Zeiten für Sie offen.

Mehr als nur Fitness


Ab 05.07.2021 starten wir wieder mit Kursen.
Zu beginn haben wir erstmal ein kleines aber umfangreiches Kursprogramm zusammengestellt.

Bei Fragen ruft uns gerne unter 06898 - 400 192 an.

Zum Trainieren benötigt ihr weiterhin einen negativen Corona Test (nicht älter als 24 Stunden), müsst vollständig geimpft sein oder genesen. Weiterhin gilt Abstand und Hygiene.


Liebe Mitglieder,

bereits seid Anfang November haben wir durch den Lockdown geschlossen.
Dies ist für uns bereits der zweite Lockdown in diesem Jahr und auch zu Beginn des nächsten Jahres werden wir noch geschlossen bleiben müssen.

Es ist für uns eine schwere Zeit und wir bekommen von immer mehr Mitgliedern die Rückmeldung, welches Ausmaß mangelnde Bewegung verursacht. Körperliche sowie psychische Auswirkungen sind bei vielen inzwischen an der Tagesordnung. Als wichtiger Teil des Gesundheitssystems wird hier eine gesamte Branche übersehen und das trotz wissenschaftlicher Untersuchungen die nicht nur zeigen wie wichtig der Sport für uns Menschen ist, sondern auch welch geringes Risiko einer Infektion in solchen Einrichtungen besteht.

Leider erhalten wir keinerlei finanzielle Unterstützung durch Bund oder Land.
Wir möchten uns deswegen bei allen Mitgliedern, die uns mit Ihren Beiträgen nach wie vor unterstützen und somit gewährleisten, dass es für uns alle auch noch eine Zeit nach Corona gibt, ganz recht herzlich bedanken.
Auch im Namen aller Mitarbeiter, deren Job dadurch gesichert bleibt. Vielen Dank!

Weiterhin wünschen wir allen Mitgliedern ein gesundes Weihnachtsfest und einen hoffentlich guten Start ins Jahr 2021.

Bitte bleibt gesund.

Melanie Clanget
und Team

Corona Info – stand 22.03.2020

Der Lock-down stellt für uns alle eine Herausforderung dar.
Wir danken unseren Mitgliedern sehr für die Unterstützung durch ihre Beiträge. Selbstverständlich werden diese nicht genutzten Monate, kostenfrei ans Ende eurer Mitgliedschaft angehangen oder bieten euch dafür Gutscheine an.

Rücken Intensiv Programm


Start
Donnerstag, 22.10.2020
17 Uhr

HIER ANMELDEN


Präventionskurs Ernährung


Start
Samstag, 10.10.2020
16 Uhr

gesamt 8 Termine

HIER ANMELDEN

Termine im Oktober:


03.10.2021 - Tag der deutschen Einheit
Gesundheitszentrum geschlossen

09.10.2021 - Einkaufscoaching mit gemeinsamen kochen
nur mit Voranmeldung - nur wenige Plätze frei


Sauna und Solarium sind auch für externe Kunden zugänglich!

  • Therapie bei allen orthopädischen Erkrankungen
  • Anschlussreha nach orthopädischen Operationen
  • Zulassung bei allen internistischen Erkrankungen
  • Zulassung bei Lungen- und Herzerkrankungen
  • umfangreiche Ganzkörperanalyse
  • individuell angepasstes Gerätetraining
  • funktionelles Training
  • Kursprogramme/Fitnesstraining
  • Rehabilitationssport
    (für alle Krankenkassen und die deutsche Rentenkasse)
  • Rehabilitationssport für übergewichtige Kinder
    (als einzig zugelassenes Gesundheitszentrum deutschlandweit)
  • Prävention
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Ernährungstherapie
  • kostenlose Kinderbetreuung
  • Sauna (auch extern nutzbar)
  • Solarium mit Hauttypmessung
  • rollstuhl- und blindengerecht

Sparen Sie mit dem UNO / UNO Life Konto der Sparkasse 20% auf das Startpaket bei Anmeldung oder 20% auf unsere Sauna 10er-Karte.


Öffnungszeiten Gesundheitszentrum

Mo - Fr: 08:00 - 21:00 Uhr
Sa: 11:00 - 18:00 Uhr
So: 09:00 - 16:00 Uhr

Öffnungszeiten Kinderbetreuung

Mo: 09:00 - 11:00 Uhr + 17:00 - 19:00 Uhr
Mi: 09:00 - 11:00 Uhr + 17:00 - 19:00 Uhr

und nach Absprache

Öffnungszeiten
Sauna

Mo - Fr: 10:00 - 20:00 Uhr
Sa: 12:00 - 17:30 Uhr
So: 10:00 - 15:00 Uhr

jeden Mittwoch Frauensauna

Preisliste:
Saunanutzung: 14,00 €
10er-Karte: 120,00 €

Liebscher und Bracht Therapie auch bei uns im Gesundheitszentrum.

Mike Backes ist ausgebildeter Schmerz- und Bewegungstherapeut nach Liebscher und Bracht.

Rehabilitationssport für die Psyche

Die Kosten für diese Rehabilitationsmaßnahmen werden
von allen Krankenkassen komplett übernommen.

Für alle Menschen mit psychischen Erkrankungen, wie zum Beispiel Depressionen oder affektive Störungen. Diese Erkrankung treten oft auch als Begleiterscheinung nach Herzinfarkten, Diabetes oder anderen Erkrankungen auf. Durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse weis man die Behandlung durch Bewegungstherapie gezielt einzusetzen.
Hier bietet das Gesundheitszentrum Melanie Clanget die einzigste Anlaufstelle im Warndt und näherer Umgebung mit einem gezielt abgestimmten Reha-Kurs.
Ziele dieses speziellen Rehabilitationssports:
- Verbesserung der allgemeinen Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und Selbsteinschätzung
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Abbau von Ängsten
- Wiederherstellung oder Verbesserung der körperlichen und psychischen Belastbarkeit im Alltag

Der Reha-Kurs "Aktive Seele" findet
jeden Montag von 10:30 – 11:15 Uhr
im Gesundheitszentrum Clanget statt.

Hierzu kann ihr Arzt ihnen einen Rehabilitations-Antrag mit einer entsprechenden Diagnose ausstellen. Dieser muss dann von der Krankenkasse genehmigt werden. 

Unsere gemütliche Lounge im Eingangsbereich für eine Pause oder einen Kaffee zwischendurch...

Aktuelles

Willkommen beim Gesundheitszentrum Clanget

Zum seelischen Wohlbefinden gehört ein gesunder Körper. Ob Sie nun jahrelang sportlich tätig sind oder einen neuen Weg wagen möchten - wir sind auf ein niveauvolles und vor allem für Sie individuelles Training spezialisiert.

Um mit seinem Körper in Einklang zu kommen, gehört jedoch nicht nur umfassendes Training, sondern auch eine gewisse Auszeit, die Sie Ihrem Körper durch Wellness bieten. Mediterran angehauchte Räume und Saunen sorgen für das absolute Wohlfühlerlebnis in unserem Gesundheitszentrum.

Wir stellen Ihnen an diesem Abend verschiedene Saunaaufgüsse vor, die Sie von nun an jederzeit bei uns genießen können!

Das bieten wir Ihnen:

  • Saunanutzung
  • verschiedene Aufgüsse
  • Büffet und Bowle
  • geführte Klangreisen

Preis: 35 €

Um Voranmeldung bis zum 16.08.2018 wird gebeten

Abnehm-Marathon

Wer verliert, gewinnt!

Abnehmen heißt nicht nur Gewichtsverlust, sondern was Sie abnehmen ist wichtig!

Zu diesem Thema informieren wir Sie am 17.05.2019 um 18 Uhr im Gesundheitszentrum Melanie Clanget in Großrosseln. Um Voranmeldung wird gebeten.

Diese kostenlose und für jeden zugängliche Infoveranstaltung gibt den Startschuss zu dem am 3.6.2019 startenden Abnehm-Marathon.

Der Abnehm-Marathon ist nicht mit einer weiteren Vertragsbindung verbunden!

Anmeldung "Abnehm-Marathon"
bei uns vor Ort

Terminabsprache für Anmeldung unter:
Tel. 0 68 98 - 400 192

Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, ist der Abnehm-Marathon auf max. 50 Teilnehmer begrenzt.

So verläuft der Abnehm-Marathon

1. Stoffwechselanalye
Testphase von vier Tagen: inklusive Säure-Base-Test, der von Wissenschaftlern ausgewertet wird. In Einzelgesprächen besprechen und erklären wir die Auswertung Ihrer Werte.

2. Ernährungsplan
Abnehmen geht nur mit der richtigen Ernährung. Daher erstellen wir für Sie einen gesunden Ernährungsplan. Dies ist keine Diät und somit gibt es auch nicht den gefürchteten Jojo-Effekt!

3. Körperstatus
Mehr als nur Wiegen! Wir analysieren die Zusammensetzung Ihres Körpers bezogen auf Knochen-, Muskel-, Fett- und Wasseranteil.

4. Spezial-Trainingsprogramm
In einem speziell für Sie entwickelten vier-Wochen-Trainingsprogramm können Sie bis zu drei mal die Woche bei uns Trainieren.

5. Sichtbarer Erfolg
Es ist sehr wichtig, dass Sie sehen, was Sie erreicht haben. Daher erstellen wir ein Vorher/Nachher-Foto, um Ihre Erfolge zu dokumentieren.
Am Ende des Abnehm-Marathons gibt es außerdem eine Siegerehrung der Gewinner mit attraktiven Preisen.