Abnehm-Marathon

Wer verliert, gewinnt!

Abnehmen heißt nicht nur Gewichtsverlust, sondern was Sie abnehmen ist wichtig!

Zu diesem Thema informieren wir Sie am 17.05.2019 um 18 Uhr im Gesundheitszentrum Melanie Clanget in Großrosseln. Um Voranmeldung wird gebeten.

Diese kostenlose und für jeden zugängliche Infoveranstaltung gibt den Startschuss zu dem am 3.6.2019 startenden Abnehm-Marathon.

Der Abnehm-Marathon ist nicht mit einer weiteren Vertragsbindung verbunden!

Anmeldung "Abnehm-Marathon"
bei uns vor Ort

Terminabsprache für Anmeldung unter:
Tel. 0 68 98 - 400 192

Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, ist der Abnehm-Marathon auf max. 50 Teilnehmer begrenzt.

So verläuft der Abnehm-Marathon

1. Stoffwechselanalye
Testphase von vier Tagen: inklusive Säure-Base-Test, der von Wissenschaftlern ausgewertet wird. In Einzelgesprächen besprechen und erklären wir die Auswertung Ihrer Werte.

2. Ernährungsplan
Abnehmen geht nur mit der richtigen Ernährung. Daher erstellen wir für Sie einen gesunden Ernährungsplan. Dies ist keine Diät und somit gibt es auch nicht den gefürchteten Jojo-Effekt!

3. Körperstatus
Mehr als nur Wiegen! Wir analysieren die Zusammensetzung Ihres Körpers bezogen auf Knochen-, Muskel-, Fett- und Wasseranteil.

4. Spezial-Trainingsprogramm
In einem speziell für Sie entwickelten vier-Wochen-Trainingsprogramm können Sie bis zu drei mal die Woche bei uns Trainieren.

5. Sichtbarer Erfolg
Es ist sehr wichtig, dass Sie sehen, was Sie erreicht haben. Daher erstellen wir ein Vorher/Nachher-Foto, um Ihre Erfolge zu dokumentieren.
Am Ende des Abnehm-Marathons gibt es außerdem eine Siegerehrung der Gewinner mit attraktiven Preisen.



Mehr als nur Fitness

Willkommen beim Gesundheitszentrum Clanget

Zum seelischen Wohlbefinden gehört ein gesunder Körper. Ob Sie nun jahrelang sportlich tätig sind oder einen neuen Weg wagen möchten - wir sind auf ein niveauvolles und vor allem für Sie individuelles Training spezialisiert.

Um mit seinem Körper in Einklang zu kommen, gehört jedoch nicht nur umfassendes Training, sondern auch eine gewisse Auszeit, die Sie Ihrem Körper durch Wellness bieten. Mediterran angehauchte Räume und Saunen sorgen für das absolute Wohlfühlerlebnis in unserem Gesundheitszentrum.

Aktuelles

Rehabilitationssport für die Psyche

Die Kosten für diese Rehabilitationsmaßnahmen werden
von allen Krankenkassen komplett übernommen.

Für alle Menschen mit psychischen Erkrankungen, wie zum Beispiel Depressionen oder affektive Störungen. Diese Erkrankung treten oft auch als Begleiterscheinung nach Herzinfarkten, Diabetes oder anderen Erkrankungen auf. Durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse weis man die Behandlung durch Bewegungstherapie gezielt einzusetzen.
Hier bietet das Gesundheitszentrum Melanie Clanget die einzigste Anlaufstelle im Warndt und näherer Umgebung mit einem gezielt abgestimmten Reha-Kurs.
Ziele dieses speziellen Rehabilitationssports:
- Verbesserung der allgemeinen Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und Selbsteinschätzung
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Abbau von Ängsten
- Wiederherstellung oder Verbesserung der körperlichen und psychischen Belastbarkeit im Alltag

Ab dem 06. Mai 2019 findet der Reha-Kurs "Aktive Seele"
jeden Montag von 10:30 – 11:15 Uhr im Gesundheitszentrum Clanget statt.

Hierzu kann ihr Arzt ihnen einen Rehabilitations-Antrag mit einer entsprechenden Diagnose ausstellen. Dieser muss dann von der Krankenkasse genehmigt werden. 


Unser neuer Kurs ab 23. Oktober 2018

Soul Relax

Jeden Dienstag 11.30 bis 12:15 Uhr und jeden Freitag 19:30 bis 20:15 Uhr

… den ganzen Tag unter Strom, immer in Zeitdruck, nie abschalten, die Gedanken kreisen ständig - das ist unser Alltag heute...

Die negativen Auswirkungen davon kann man deutlich spüren: von Verspannungen, Bluthochdruck, innere Unruhe bis hin zu Depression und Burnout.

In diesem Kurs kombiniert Iris verschiedene Techniken wie autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation und Atemübungen, um die Ruhe und Entspannung wieder zu erlernen, die unsere tägliche Routine nicht zulässt.

Kraft tanken, Reserven auffüllen, wirklich Ruhen, Zeit für sich selbst genießen, all das sind die Ziele dieser 45 Minuten. Dazu benötigt ihr lediglich gemütliche Kleidung und eventuell eine Decke und/oder ein Kissen.


Wir stellen Ihnen an diesem Abend verschiedene Saunaaufgüsse vor, die Sie von nun an jederzeit bei uns genießen können!

Das bieten wir Ihnen:

  • Saunanutzung
  • verschiedene Aufgüsse
  • Büffet und Bowle
  • geführte Klangreisen

Preis: 35 €

Um Voranmeldung bis zum 16.08.2018 wird gebeten

Neu bei uns:

Kinderyoga und Selbstverteidigung

zur Kursübersicht

An folgenden Feiertagen im Mai haben wir geschlossen:

  • Dienstag, 01. Mai 2018 Tag der Arbeit
  • Donnerstag, 10. Mai 2018 Christi Himmelfahrt
  • Sonntag, 20. Mai 2018 Pfingstmontag
  • Montag, 21. Mai 2018 Pfingstmontag
  • Donnerstag, 31. Mai 2018 Fronleichnam

Unsere gemütliche Lounge im Eingangsbereich für eine Pause oder einen Kaffee zwischendurch...


Liebscher und Bracht Therapie auch bei uns im Gesundheitszentrum.

Mike Backes ist ausgebildeter Schmerz- und Bewegungstherapeut nach Liebscher und Bracht.


Sauna und Solarium sind auch für externe Kunden zugänglich!

  • umfangreiche Ganzkörperanalyse
  • individuell angepasstes Gerätetraining
  • funktionelles Training
  • Kursprogramme/Fitnesstraining
  • Rehabilitationssport
    (für alle Krankenkassen und die deutsche Rentenkasse)
  • Rehabilitationssport für übergewichtige Kinder
    (als einzig zugelassenes Gesundheitszentrum deutschlandweit)
  • Prävention
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • PEP (Persönliches Ernährungsprogramm)
  • kostenlose Kinderbetreuung
  • Sauna (auch extern nutzbar)
  • Solarium mit Hauttypmessung
  • rollstuhl- und blindengerecht

Sparen Sie mit dem UNO / UNO Life Konto der Sparkasse 20% auf das Startpaket bei Anmeldung oder 20% auf unsere Sauna 10er-Karte.


Öffnungszeiten Gesundheitszentrum

Mo - Fr: 08:00 - 21:00 Uhr
Sa: 13:00 - 20:00 Uhr
So: 09:00 - 16:00 Uhr

Öffnungszeiten Kinderbetreuung

Mo: 09:00 - 11:00 Uhr + 17:00 - 19:00 Uhr
Mi: 09:00 - 11:00 Uhr + 17:00 - 19:00 Uhr
Sa: 15:00 - 17:00 Uhr

und nach Absprache

Öffnungszeiten
Sauna

Mo - Fr: 10:00 - 20:00 Uhr
Sa: 14:00 - 19:00 Uhr
So: 10:00 - 15:00 Uhr

jeden Mittwoch Frauensauna

Preisliste:
Saunanutzung: 14,00 €
10er-Karte: 120,00 €